Ich bin alleinerziehende Mama von 3 Kindern und ich weiss, dass es manchmal einfach nicht möglich ist, sich Zeit für Me-Time und Selfcare zu nehmen. Ich habe es aber geschafft trotz stressigem Alltag eine ausgeglichene, entspannte Mama zu sein! Wie du das auch schaffen kannst, zeige ich dir in meinem Handout!